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美食DAY

鱼油神话要破灭了?最新研究综述说它其实没什么用

吃鱼油可以预防心血管疾病,早已是跨越国界的“常识”,它的背后是一个相当可观的鱼油保健品市场。鱼油中含有长链Omega-3脂肪酸(EPA和DHA),是一种常见的Omega-3补剂,被赞誉为“血管清道夫”。然而,科克伦协作网
编辑:小豹子/2018-07-30

宝宝清凉入夏 4种益智新吃法

众所周知,豆子的种类多,营养多,常吃豆制品对我们的身体大有好处,在中医养生学中也有类似的说法,有道是五色入五脏,说的就是红色食品补心脏,黄色食品补脾脏,绿色食品补肝脏,白色食品补肺脏,黑色食品补肺脏,
编辑:小豹子/2018-07-21

西瓜皮也能做出美味佳肴!

又到了吃西瓜的季节,当你在享受西瓜的美味时,你是如何“处置”西瓜皮的呢?丢掉……有点太浪费了吧!西瓜皮可是一道美味的食物哦!这样做,吃起来还不错!而且西瓜皮有清热的作用,特别适合夏季食用。凤凰彩票娱乐
编辑:小豹子/2018-07-12

如何科学吃素避免营养缺失

点击图片进入下一页>>凤凰彩票网(5557713.com)图片来源于cfp“素食在我国历史悠久,人们吃素的方式也因地因人而异。”上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞告诉记者,总体来说,吃素的人可以分为三种:一是“全素食
编辑:小豹子/2018-07-10

断奶宝宝别闯三个饮食误区

点击图片进入下一页>>误区一:只吃主食不吃菜给宝宝添加辅食,有的父母只注重主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利
编辑:小豹子/2018-07-06

北上广深白领怎样吃饭 这些不良饮食习惯你有吗?

5月9日,由中国营养学会营养大数据和健康分会调研的《2018中国一线城市白领膳食健康蓝皮书》在深发布,深度聚焦北上广深城市白领的饮食健康。据悉,本次膳食调查报告是以北京、上海、广州、深圳4座城市451
编辑:小豹子/2018-07-04

孕前饮食有禁忌 要生健康BB不能随心所欲

凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)孕前3个月到6个月,预备妈妈们就应该开始调理饮食,我们的预备妈妈孕前饮食禁忌盘点可以给您一些参考。茶和咖啡因。茶叶中的单宁酸会使人体减少对铁质的吸收,容易造成缺铁性贫血,
编辑:小豹子/2018-06-27

男人高血脂更易患心脏病 高血脂的饮食禁忌

高血脂可直接引起冠心病、心肌梗死、脑梗塞等严重疾病。但挪威一项科学研究发现,它的危害程度“男女有别”,男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍。挪威科技大学的研究人员对参与“第二次北特伦德拉格健康研
编辑:小豹子/2018-06-23