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不科学的生活和饮食习惯 高血压开始“盯上”年轻人

编辑:小豹子/2018-07-30 20:09

  还未结婚的合肥市民小周除了上班,在业余时间总爱玩手游王者荣耀,有时玩到兴趣盎然甚至要到凌晨1点才上床休息,最近单位组织体检,体检医生告诉小周,他的血压较高,已经凤凰彩票欢迎你(5557713.com)超过了正常的指标。“我一个不到三十岁的小伙子,怎么可能有高血压啊,平时也没觉得头晕眼花啊。”小周并不以为然。

  其实在多数人的印象里,高血压只“偏爱”老年人,和年轻人没啥关系,但其实不然。有数据表明,高血压低龄化趋势明显,18岁就患病的不在少数,青年人需养成科学健康的生活习惯,警惕高血压。

  近几年,十八九岁、二十来岁的小伙子和小姑娘患高血压的越来越多,有的收缩压竟能达到180mmHg,很危险。负责体检工作的医生告诉记者,年轻人中每年查出高血压的人占4%。“结合门诊中出现的病例,患高血压的年轻人大多体型较胖,并伴有其他不良习惯。”

  据介绍,高血压是指以收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg为主要特征的慢性、非传染性疾病。患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。表面上看,它是一种独立的疾病,实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素,如果控制不当就会病凤凰彩票欢迎你(5557713.com)变,引发脑中风、心梗和肾功能衰竭等病症,严重时可猝死。

  高血压“盯上”年轻人,这与遗传因素有一定关系,但主要原因还在于年轻人不科学、不健康的生活和饮食习惯。现在许多年轻人以“吃货”自居,毫不在意体重;吃东西追求“重口味”,钠盐摄入量超标;爱吃油炸食品、肥肉等,食入凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)较多饱和脂肪酸;频繁饮酒、饮酒过量;长期吸烟;作息无规律,精神持续紧张。这些因素都是导致高血压的罪魁祸首。

不科学的生活和饮食习惯 高血压开始“盯上”年轻人

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